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よい季節なので、秋は鉄棒に取り組んでいる。４種類の鉄棒カードを用意した。鉄棒は腕の力をつけることが必要なので、様々な動きをしながら腕力が鍛えられたらいいと考えている。
全部できたら合格ではなく「もうこれ以上の技はできない」となったら、次のカードに進むこのように、たくさんの動きを次々に取り組むことでやる気を持って楽しく取り組むことができた。
（１）鉄棒の練習をする。
（２）その学年でめあての技が初めてできたら先生に伝える。たぶんできる、も可。
（３）その子の周りに全員を集める。
（４）演技をさせ、技ができたら、みんなで祝う。
・みんなに「おーっ」と拍手され祝ってもらえることで喜びが増す。
・見ていた子たちも「よし自分も！」とやる気がアップ。
→とてもいい雰囲気だし、子どもたちの動きも違いました。
（１）鉄棒足ジャンケン
それぞれの足のポーズによって腕にかかる負荷も変わるので、繰り返し行わせることで、腕支持感覚を高めることもできる。
グー 足を閉じる
チョキ足を前後
パー 足を開く
（２）鉄棒体ジャンケン
体ジャンケンは、下のような動きを使ってジャンケンさせる。動きが入る分、足ジャ ンケンよりも活気づく。
グー：前方回転下り
チョキ： サイクリング
パー：後ろ跳び下り
（３）グループジャンケン
足ジャンケンまたは体ジャンケンを、グループ対抗で行わせる。
３人が同じポーズを出さなければならないので、自然と相談が生まれ、体ほぐしのねらいである
（４）つばめジャンケン …ツバメの体勢で手のジャンケン
（５）ふほんほしジャンケン …ふとんほしの体勢で手のジャンケン