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背泳ぎのポイントは、背浮きができるかどうかだと考えます。おへそを出して体を反らせること、耳が水の中につかるくらい頭を反らすこと。この２つがとても大事なんじゃないかと思います。
１．プールサイドに頭をかける。上向きの姿勢をとり、ばた足をする。
腰が沈みやすいので、おへそを出させる。
２．コースロープに頭をかける。上向きの姿勢をとり、ばた足をする。
１本のコースロールに全員が集まると、体が沈んでしまうしコースロープにもよくないので、分散させる。
３．ビート板を背中に敷いて浮く。
手足を動かすとすぐにバランスを崩してしまうので、手足の力は抜いて浮くようにさせる。
４．ビート板をお腹の上にのせ、バタ足で進む。
スイミングのコーチおすすめの方法です。ビート板の大きさをしだいに小さなものに変えていくといい。
５．バディ（二人一組）を組む。一人が両手で相手の首を支え、水中を引っぱって歩く。
６．浮くことになれてきたら、泳ぐ子は手をチョウチョのようにひらひらと回転させる。
（チョウチョ泳ぎ＝肘を中心にした両手の回転運動）
７．一人でチョウチョ泳ぎをする。
８．バディを組んで、背泳ぎの手の動きを練習する。
９．一人で背泳ぎをする。