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（１）概要
・学級を６チームにわけ、個人戦（短縄）と団体戦（長縄）の回数で勝敗を決する。総当たり制。
・グループ編成は、１チーム５～６人。各クラス６チーム（Ａ～Ｆチーム）
・１試合は１０分で行う。個人種目＝６分・団体種目＝２分×２
・試合は、２コートで行う。
例：体育館前半分：ＡvsＢ（審判＝Ｃ）
体育館後ろ半分：ＤvsＥ(審判＝Ｆ)
の形
・５回の授業で全ての試合（総当たり戦）が終了し、優勝チームが決定する。
（２）授業の流れ
① チーム練習（１０分）
② 第１試合（１０分＝移動含む）
③ 第２試合（１０分＝移動含む）
④ 第３試合（１０分＝移動含む）
⑤ 振り返り（５分）
・勝敗は，試合時間内に獲得した点数によって決する。
（３）試合の進め方
① 最初に個人種目（短なわ）を行う。
・１人１分の持ち時間の中で，技に挑戦する。
・各技には，難度・回数ごとに得点が決まっており，１分終了時点での達成回数を元
に得点が算出される。後ろ回しは得点表の２倍の点数。
・各自が「チャレンジカード」を持っており，一度挑戦した技には，リーグ戦２周目
まで挑戦できないこととする。
・回数を数えたり，点数を算出するのは審判のチームとする。
・基本的には１人１回しか出場できないが，６人チームvs５人チームの場合には，
５人チームのみ，２回出場する人を１人選ぶこととする。
（その場合は，既にチャレンジした種目でもかまわない）
・メンバー全員が終了した時点で，得点板に得点が入れられる。
② 団体戦（長なわ）
・基本的には個人戦と同じ。
・「全員跳び」と「八の字跳び」で回し手を変えて、全員が長縄にチャレンジした場
合は、２０点の全員ボーナスがもらえる。
（４）グループ編成
・各個人のなわとびカードなどをもとに、グループ間が均等になるよう教師が編成。
・子どもたちの意見を聞きながら微調整する。