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運動と睡眠と食事のバランス

よりよい成長には、運動と睡眠と食事のバランスが大切であることを学びます。

（１）次の中で、体の育ちによいものはどれだろう。（別紙）
　　※資料に興味があるときには、メールを下さい。
（２）表を作って気づくこと。
・○がつくのは、�A�C�E�H
・かたよらずに、バランスを取ることが大切。
（３）この人たちは、何がたりなかったのでしょう。これからどうしたらいいでしょう？
（４）運動と睡眠と食事は、何か関係があるのだろうか？　３つの関係を見つけよう。
（５）学校保健委員会のワークシートを見て、自分の生活を振り返ろう。